首先可利用一套簡易的自我評估方法 ( 一分鐘自我評量法) ，如下表。 假設您評估後是黃色或紅色區塊，您罹患骨質疏鬆症的風險將會增加。 假設您評估後是綠色區塊，但具有上述骨質疏鬆症之危險因子，則罹患的風險會相對的提高。 接著可用週邊型的骨質密度測量儀 (如超音波式儀器)，做為初步篩檢之用。 最後須用中軸型的雙能量X-光吸光儀 (DEXA)來確認。 這是一種能測量骨質密度的X光攝影法，測量的過程完全無痛，病人只要平躺在一張類似於X光檢驗床的平台上，五到十分鐘內，機器就能掃瞄過全身。 檢驗所使用的X光量很少，因此非常安全。
食安處提醒，請民眾向合格藥局、中藥房購買藥膳調理包，且應注意產品外包裝需清楚載明料理的方式；此外，也不宜過量食用，避免造成身體負擔，飲食後如出現任何不適或非預期反應時，應立即停止並儘速就醫診治，避免影響身體健康。 圖：天氣溫度變化大，民眾已將藥膳保健養生觀念融入日常生活中，台中市食品藥物安全處特別提供中藥藥膳調理包選用4撇步，幫助民眾安心選購。 （台中市食品藥物安全處提供）...
從風水的角度來看，小心別犯以下這些大忌! 在床上一定要好眠，一定要開心。 睡眠佔了我們人生的三分之一，當你精神爽朗的時候，健康、事業和財運自然就會好! 十個床頭朝向禁忌 床墊的擺放，決定了臥室風水的成敗。 相信很多人都聽過，床墊的擺放重點就是，腳千萬不要對著門，這樣是一個大忌。 除此之外，還有哪些是要注意的呢？ 以下分享十個床頭朝向禁忌，一起睡出好運氣吧! 禁忌一、房門對到床 房門是室內空氣對流的進出口之一，如果房門對沖到床，風會直接吹到睡眠狀態的身體，體質比較敏感的人，就可能會比較睡得不安穩，甚至會有頭痛的問題。 禁忌二、廁所門對到床 廁所本身是一個排穢氣的地方，如果廁所門對到床的話，容易讓身體累積更多溼氣，現在很多人家裡都是套房式（房間有自己一間衛浴），這個地方要特別注意!
（圖片來源：shutterstock） 風水2023｜財位 方位：正南（八白財星） 今年「八白財星」在正南位，代表事業、正財。 宜擺放： 一杯水 水種植物 魚缸 風水2023｜桃花人緣位 方位：西南（一白貪狼星） 西南是今年桃花位，代表著桃花人緣、感情、戀愛。 宜擺放： 一杯水 上鏈發聲音樂盒 風水2023｜偏財位、貴人位
精選5種容易照顧的室內植物 這裡推薦的室內植物都有其受到歡迎的理由。 包含容易照顧的植物、招來好運有助於室內風水的植物、美觀的裝飾性植物，種類相當多。 想在房間裡擺放室內植物，一開始可能只是為了美化空間，或是利用綠色植物打造放鬆的居家環境。 如果有其它的附加價值，例如容易種植或能夠帶來好運，就更加完美了! 首先為大家介紹的是新手也能簡單照顧好、生命力強的植物種類。
诗词 古诗词 宋-志南和尚《绝句》 "古木阴中系短篷，杖藜扶我过桥东。 沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。 " 这首诗千古流传，大家都耳熟能详。 一到春天，就会想起，纷纷扬扬的杏花春雨，袅袅娜娜的拂堤杨柳，风吹过，雨飘起，…
二十四節氣，是曆法中表示自然節律變化以及確立" 十二月建 "的特定節令。 二十四節氣準確的反映了自然節律變化，在人們日常生活中發揮了極為重要的作用。 它不僅是指導農耕生產的時間體系，更是包含有豐富民俗事象的民俗系統。 二十四節氣藴含着悠久的文化內涵和歷史積澱，是中華民族悠久歷史文化的重要組成部分。 [1-2] [12] [79] "二十四節氣"是上古農耕文明的產物，它是上古先民順應農時，通過觀察天體運行，認知一歲中時令、氣候、物候等變化規律所形成的知識體系。 廿四節氣最初是依據 斗轉星移 制定， 北斗七星 循環旋轉，斗柄順時針旋轉一圈為一週期，謂之一"歲"（攝提）；現行的"二十四節氣"是依據太陽在迴歸黃道上的位置制定，即把太陽週年運動軌跡劃分為24等份，每15°為1等份，每1等份為一個節氣。
尖銳的牆角稜角稱為「壁刀」，室內出現壁刀，不但視覺上看起來不舒服，也有潛在的危險性，如孩童在家奔跑，容易撞到尖銳的牆角而受傷。 壁刀、梯刀、房中針、燈刀煞會對家人造成那些影響？ 若在廚房爐灶後方見壁刀，提示著女主人下廚時，背後會被壁刀所傷。 其中的寓意，除了有爐灶被壁刀所切，影響財運外，也提示著女主人容易有腰痠背痛，甚至會有開刀、意外等血光之災。 在臥房空間中，若有壁刀或凸出的牆角，要盡量加以補平或遮擋，避免正對床鋪造成健康上的不良影響。 除了牆壁所造成的壁刀外，其他如尖銳的家具櫃角，一樣都會帶來不好的影響，特別要避免與床鋪相沖。 此外，也要避免使用帶有尖角的燈罩，以圓弧形狀的燈罩較佳。 若一進門就見到鋸齒狀的樓梯側面，或客廳沙發的主座位後有未加包覆的樓梯，即為「梯刀」的煞氣。
佳的属性五行 佳，一个让人感到温暖的字眼，它所蕴含的五行属性为"木火土金水"，这个组合在中华文化中展现出了多样化的意义。 首先是木，它象征着生命和活力，也许正是因为佳的存在，我们才会感受到生命的美好，感受到世间万物的活力。 接着是火，它代表着热情和能量...
怎麼知道自己鬆不鬆
